Kardiologs: Pētījumi liecina, ka tie, kas dzer kafiju, dzīvo ilgāk
“Nogurums nav diagnoze, bet simptoms, kam var būt daudz cēloņu –
vairogdziedzera saslimšana, neārstēts diabēts, dzelzs deficīts. Ne vienmēr
vainīga ir sirds,” TV24 raidījumā “Ārsts atbild” skaidro RSU profesors,
kardiologs, Skrides Sirds klīnikas galvenais ārsts Ainārs Rudzītis un sniedz
padomus, kā rīkoties, ja cilvēks ilgstoši jūt nogurumu.
Profesors stāsta, ka pēc kovida cilvēki pat mēnešiem un gadiem jutuši
nogurumu. Lai saprastu, kas ir noguruma iemesls, protams, jādodas pie ārsta.
Sarunā ar pacientu tiek noskaidrots, vai ir elpas trūkums, vai dauzās sirds pie
fiziskas slodzes, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai arī bez slodzes. Ārsts uzsver,
ka nekādā gadījumā savu varēšanu un spēkus nevajadzētu salīdzināt ar kaimiņu,
jo katrs gadījums ir individuāls. “Cilvēki bieži sūdzas arī par miegainību, par
miega traucējumiem, un arī šajos gadījumos nepieciešama rūpīga izmeklēšana,
jo, piemēram, ja ir miega apnoja, ja cilvēks krāc, tad gadījumā, ja uz desmit
sekundēm naktī aizkrīt elpa un ja šīs epizodes atkārtojas, pastāv iespēja, ka tas
var izraisīt ne tikai sirds slimības, bet cilvēks pat var nomirt miegā.”
Uz skatītāja jautājumu, vai pārsitieni var būt saistīti ar klejotājnervu, Rudzītis
atbild: “Klejotājnerva aktivitāte sirdsdarbību nepaātrina, drīzāk palēnina, bet
simpatiskā nervu sistēma, kad mēs uztraucamies vai esam par daudz iedzēruši
kafiju, alkoholu, tā gan var radīt pārsitienus.” Pieminot kafiju, ārsts arī apgāž
mītu par tās nelabvēlīgo ietekmi uz sirdi. “Pētījumi liecina, ka tie, kas dzer
kafiju, dzīvo ilgāk… Nevajag dzert vakarā, bet dienā 4-6 krūzītes mierīgi var
izdzert. Labu, kvalitatīvu kafiju, protams,” viņš nosaka un piebilst, ka vēl viens
no mītiem, kas neatbilst patiesībai, ir stāsts par cilvēkiem, kuriem sirds
problēmu dēļ nevajadzētu nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm. “Atceros, ka
pirms daudziem gadiem infarktu ārstēja mēnesi, tagad tās ir dažas dienas. Arī
pie sirds mazspējas ir noteikti vingrinājumi, jo muskuļi ir jādarbina. Jo vairāk
kustēsimies, jo būsim veselāki!”
